Yogaprogramme für Zuhause

Um es zu erleichtern neben dem Yogakurs auch zu Hause regelmäßig Yoga zu praktizieren, gibt es in dieser Rubrik Yogaprogramme zum Download.
 
 
 
 
 
 
Melde Dich gern unter  ahimsa-yoga@gmx.de , falls es Fragen zu den Programmen gibt.