Workshops

Meditations-Workshop am Freitag, 05.04.2019 in Köln-Rodenkirchen

Meditation durch den Wechsel von Bewegung und Ruhe „Wenn Du fliegen willst, lass los…!“ Am 05.04.2019 praktizieren wir im Om My Yoga in Rodenkirchen ab 17:00 Uhr die 60minütige Bewegungsmeditation „Kundalini“.   In vier Intervallen wechseln sich Bewegungs- und Ruhephasen...
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Meditations-Workshop am Freitag, 15.03.2019 in Köln-Rodenkirchen

"Die Stille stellt keine Fragen, aber sie kann uns auf alles ein Antwort geben.“ Ernst Ferstl Neben Atem- und Entspannungsübungen liegen die Schwerpunkte in diesem Workshop darauf, „Yoga Nidra“, den yogischen Schlaf und „Antar Mouna“, die inneren Stille gemeinsam zu...
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