Yogakurs in 10 Terminen, jeweils dienstags an der VHS in Frechen.
 
Der Kurs beinhaltet klassische Yoga-Praxis (Asanas, Atempraxis, Meditation, Entspannung) für leicht Fortgeschrittene. 
 
Es wird individuell korrigiert, fein und angemessen praktiziert, mit dem Ziel körperlich fitter, innerlich gelassener und geistig klarer und achtsamer zu werden. Einfach das Leben trotz aller Schwankungen mit Glück und Freude genießen lernen und dabei etwas für die Erhaltung der eigenen Gesundheit tun. 
 
Voraussetzung ist ein allgemein guter Gesundheitszustand (evtl. Rücksprache halten).
 
 

KURSINFOS:

Zeitraum: 12.02.2019 - 28.05.2019, jeweils dienstags von 15:45 - 17:15 Uhr
Kursort: VHS Frechen, Hauptstraße 110 - 112, 50226 Frechen
Preis: 78,-- Euro (ab 10 Teilnehmern 58,-- Euro)