Yogakurs mit 12 Terminen, jeweils dienstags an der VHS in Frechen.
 
Der Kurs beinhaltet klassische Yoga-Praxis (Asanas, Atempraxis, Meditation, Entspannung) für leicht Fortgeschrittene. 
 
Es wird individuell korrigiert, fein und angemessen praktiziert, mit dem Ziel körperlich fitter, innerlich gelassener und geistig konzentrierter und achtsamer zu werden. So kann Yoga einen Beitrag dazu leisten, den Herausforderungen im beruflichen und privaten Alltag gelassener zu begegnen und dabei etwas für die Erhaltung der eigenen Gesundheit zu tun. Voraussetzung ist ein allgemein guter Gesundheitszustand (evtl. Rücksprache halten).
 
 

KURSINFOS:

Zeitraum: 10.09.2019 - 17.12.2019, jeweils dienstags von 15:45 - 17:15 Uhr
Kursort: VHS Frechen, Hauptstraße 110 - 112, 50226 Frechen
Preis: 72,-- Euro (ab 10 Teilnehmern 54,-- Euro)