Yoga für Fortgeschrittene an der VHS Frechen
Start 15. September 2021

Yogakurs mit 13 Terminen, jeweils dienstags an der VHS in Frechen.

Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittenere Yoginis und Yogis und bietet Raum für eine variantenreiche, anspruchsvolle und meditative Yogapraxis. Jede Stunde wird individuell und abwechslungsreich gestaltet und folgt einem eigenen Thema. 
 
Die bisher erlernte Yoga-Praxis wird so vertieft und intensiviert. Inhalte des Kurses sind zum Beispiel: Sonnengruß, Schulternstand, Aspekte der fortgeschrittenen Praxis wie Bandhas, Mudras, Yoga Nidra und Meditation, aber auch Atemtechniken. 
 
Wünsche und Anregungen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer können gerne eingebracht werden. Es wird ein guter gesundheitlicher Zustand, Beweglichkeit des Körpers und Kraft vorausgesetzt. 
 

Die aktuell geltenden Hygienebestimmungen der VHS Frechen sind ausgehängt. Spezielle Regelungen für z. B. Einzelveranstaltungen, Gesundheitskurse oder externe Unterrichtsorte werden separat zugesandt.

 

KURSINFOS

Zeitraum: 15.09.2021 - 21.12.2021, jeweils dienstags von 19:15 - 20:45 Uhr
Kursort: VHS Frechen, Hauptstraße 110 - 112, 50226 Frechen
Preis: 78,-- Euro für 13 Termine
Anmeldung: über https://www.vhs-frechen.de/kurssuche/kurs/Yoga-fuer-Fortgeschrittene/2128316