Wir werden in diesem Workshop einiges über Nada-Yoga, den Yoga des Klanges erfahren. Nada Yoga ist eine rund 5.000 Jahre alte metaphysische Philosophie und Praxis aus Indien.  Sie wurzelt in der Annahme, dass die gesamte Schöpfung aus Schwingungen hervorgegangen ist, besteht und immer wieder...

In diesem Workshop kombinieren wir die entspannende und lösende Wirkung von Klängen und dazu passenden Yogaübungen.  Wie die Kunst des Yoga stammt auch das Wissen um die Chakren aus Indien. Die Chakren haben ihren Ursprung im feinstofflichen Energiesystem des Menschen. Als Hauptenergiezentren...

Dieser Kurs richtet sich an Arbeitnehmer/-innen und Selbstständige, die ihren Berufsalltag entschleunigen möchten, um so mehr Lebensqualität zu erlangen. Wir praktizieren Yoga und Entspannungsübungen, die sich besonders positiv auf mentalen Stress auswirken, der z.B. durch ein hohes...

"Die Stille stellt keine Fragen, aber sie kann uns auf alles ein Antwort geben.“ Ernst Ferstl Neben Atem- und Entspannungsübungen liegen die Schwerpunkte in diesem Workshop darauf, „Yoga Nidra“, den yogischen Schlaf und „Antar Mouna“, die inneren Stille gemeinsam zu...

Wir werden in diesem Workshop einiges über Nada-Yoga, den Yoga des Klanges erfahren. Nada Yoga ist eine rund 5.000 Jahre alte metaphysische Philosophie und Praxis aus Indien.  Sie wurzelt in der Annahme, dass die gesamte Schöpfung aus Schwingungen hervorgegangen ist, besteht und immer wieder...

Dieser Kurs richtet sich an Arbeitnehmer/-innen und Selbstständige, die ihren Berufsalltag entschleunigen möchten, um so mehr Lebensqualität zu erlangen. Wir praktizieren Yoga und Entspannungsübungen, die sich besonders positiv auf mentalen Stress auswirken, der z.B. durch ein hohes...

Nada Yoga, das Yoga des Klanges. Klang ist mehr als das, was wir mit unseren Ohren hören können. Er wirkt unmittelbar auf unsere Zellen und bringt sie zum Schwingen – abhängig von Tonhöhe und Klangfarbe. In diesem Workshop wird die ureigene Kraft des Körpers durch das eigene Erfahren von...

Meditation durch den Wechsel von Bewegung und Ruhe „Wenn Du fliegen willst, lass los…!“   Am 05.04.2019 praktizieren wir im Om My Yoga in Rodenkirchen ab 17:00 Uhr die 60minütige Bewegungsmeditation „Kundalini“.   In vier Intervallen wechseln sich Bewegungs- und...

Wir praktizieren meditatives Satyanada Yoga mit besonderem Fokus auf Yogaübungen und Atemtechniken, die uns erden und unseren Bauchraum stärken. Abgerundet wird das Ganze durch die „Kundalini-Meditation“. Sie umfasst vier Phasen in denen der Körper sich zunächst zu Musik und Klängen bewegen im...

"Die Stille stellt keine Fragen, aber sie kann uns auf alles ein Antwort geben.“ Ernst Ferstl Neben Atem- und Entspannungsübungen liegen die Schwerpunkte in diesem Workshop darauf, „Yoga Nidra“, den yogischen Schlaf und „Antar Mouna“, die inneren Stille gemeinsam zu...