Business Yoga Workshop "Fit und gelassen am Arbeitsplatz" am 29.08.2019 in der VHS Frechen

Dieser Kurs richtet sich an Arbeitnehmer/-innen und Selbstständige, die ihren Berufsalltag entschleunigen möchten, um so mehr Lebensqualität zu erlangen. Wir praktizieren Yoga und Entspannungsübungen, die sich besonders positiv auf mentalen Stress auswirken, der z.B. durch ein hohes Arbeitsaufkommen oder die tägliche Informationsflut entstehen kann. 

Die unterrichteten Entspannungsmethoden lassen sich ganz einfach in den Alltag integrieren. Bei den praktizierten Yogaübungen wird der Fokus insbesondere auf die Körperteile Kopf, Nacken und Rücken gelegt, um Verspannungen in diesen Bereichen - die ja viele Berufstätige plagen - entgegenzuwirken.

Termin: 28.09.2019 von 10:00 - 13:00 Uhr
Ort: VHS Frechen, Hauptstraße 110-112, 50226 Frechen
Preis: 17,00 Euro
Anmeldung und weitere Infos unter: https://vhs-frechen.de/index.php?id=18&kathaupt=11&knr=1928310